健康情報ためしてガッテン「血糖値がみるみる下がる!謎のポーズで体質改善SP」から考える 2018年10月3日のNHKためしてガッテンは、血糖値対策スペシャルでした。血糖値を上げない食べ方とか血糖値を考えたメニューとかの話と思いきや、筋トレのお話でした。2018.10.06健康情報筋トレ理論