体験談

パーソナルトレーニングの第1回目を受けてきました。パーソナルトレーニングとは、フィットネスクラブの月会費とは別料金を支払って、トレーナーに個人レッスンを受けることです。60分のレッスンで6千円～8千円が相場のようですが、カリスマトレーナーとかになると1回何万円もしたりすることもあるようです。