凝り

TRIGGERPOINT™ コア フォームローラー® で筋膜リリース 筋肉の硬さが運動範囲の制限に 　同じ姿勢を続けることで筋肉がこわばってくるのは誰もが経験することでしょう。根を詰めてパソコンに向かい合っていると肩がガチガチ...