パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーから教えてもらった腰痛改善方法です。「腰痛改善」って、腰を何とかするんじゃないの。これだと、脚なんですけどぉ～！と思った方、その通りです。でも、この意外な方法が、実はとても理にかなった方法だったのです。