消費カロリー

「太ってきたらからフィットネスジムで本格的に運動して痩せなくっちゃ」と思ってジム通いを始めた方も多いのではないでしょうか。しかし、フィットネスジムに通いさえすれば痩せるものではありません。実際にジムに行ってみるとわかりますが、会員にお腹の出た人が多いことに驚きます。